lunes, 12 de septiembre de 2016

Música contra el Alzheimer. Los Misterios del Cerebro

El área que guarda la música se ve menos dañada, a pesar de la devastación que provoca la enfermedad de Alzheimer a nivel cognitivo en el cerebro, y en particular en la memoria. La mayoría de los enfermos conservan sus recuerdos musicales aún en fases avanzadas, logrando algunas veces relajar y calmar su estado de ánimo positivamente.
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Esta se guarda en diferentes áreas cerebrales de la del resto de los recuerdos, según señala un estudio, las posibles causas de este fenómeno, la “discoteca de los humanos”, el lóbulo temporal, es la parte del cerebro que va desde la sien hasta la zona del oído, y ahí es donde se gestiona nuestra memoria auditiva, incluyendo las canciones, y aunque este lóbulo es uno de los primeros en sufrir los estragos de la enfermedad de Alzheimer…¿cómo se explica que muchos enfermos no sepan su nombre, ni reconozcan su casa o cómo volver a ella y que reconozcan y recuerden aquella canción que los remonta a décadas atrás?, o por qué algunos no pueden articular palabras, pero se emocionan y llegan hasta tararear temas musicales…
Para poder responder a estas preguntas, algunos investigadores de varios países europeos liderados por neurocientíficos del Instituto Max Planck de Neurociencia y Cognición Humana de Leipzig (Alemania) se propusieron realizar un doble experimento. Por un lado buscaron qué zonas cerebrales son activadas cuando escuchamos canciones, y por otro, una vez que ya son localizadas, analizan si en los pacientes con Alzheimer estas áreas del cerebro presentan algún tipo de atrofia o por el contrario, resisten mejor el avance de la enfermedad.
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Para poder localizar cuál es el lugar donde el cerebro guarda la música, los investigadores hicieron escuchar a 30 individuos sanos 40 tripletas de canciones.
Tal como se explica en la revista Brain, el diseño del experimento se basa en la hipótesis de que la experiencia de escuchar música es para el cerebro diferente al área de recordarla y en ambos procesos intervienen redes cerebrales diferentes. Las actividades cerebrales de los voluntarios fueron registradas mediante imágenes por resonancia magnética funcional (fMRI). Así pudieron comprobar que la música se aloja en zonas diferentes del cerebro de donde se guardan los otros recuerdos.


Tomado de : https://www.alzheimeruniversal.eu/2016/03/30/musica-contra-alzheimer-misterios-cerebro/
© Alzheimer Universal
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lunes, 29 de agosto de 2016

10 Tips para hablar con una persona con demencia.

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  1. Usar frases sencillas y cortas.
De esta manera, a la persona con demencia le será más fácil entender lo que le está diciendo, una frase corta le permitirá entender el mensaje, que usted puede completar con la siguiente frase. Si usa frases demasiado largas y complejas se perderá en ellas. Haga pequeñas pausas entre las frases.
  1. Sonría, mantenga un tono de voz agradable.
Para una persona con demencia, sobre todo en estadíos avanzados, es más sencillo entender los gestos y las muestras de afecto que las palabras. La sonrisa, un tono de voz agradable y el volumen adecuado facilitarán la comunicación.
  1. Dígale lo que debe hacer y no, lo que no debe hacer.
A la persona con demencia le será más fácil entender frases en positivo y no sentirá que se le está limitando su independencia.
  1. No diga: “¿Te acuerdas de mí?” diga, “Soy fulano”.
Tenga en cuenta que su memoria está afectada, puede que no le recuerde o puede que, simplemente, no recuerde su nombre, o quizás sí lo hace pero le molesta que le ponga a prueba. Sencillamente preséntese.
  1. Indíquele que haga algo, no se lo proponga.
Aunque es muy importante que mantengan su independencia, en ocasiones, la capacidad para tomar decisiones en personas con demencia se ve afectada. Ponerlos en situaciones en las que deben decidir puede aumentar la ansiedad, por lo tanto, nosotros debemos proponer. En lugar de decir, “¿Qué te apetece comer hoy?” podemos decir, “¿Qué te parece si hoy comemos pollo?”.
  1. Orientar en el espacio y en el tiempo.
La desorientación es un síntoma de la demencia y eso ocasiona, entre otras cosas, que a la persona le cueste seguir conversaciones porque no saben a qué momento hacen referencia. Podemos orientar en tiempo y espacio para recordar la fecha y el lugar.
  1. Muéstrele los objetos a los que se refiere.
De esta manera le será más fácil comprender el objeto al que se hace referencia y podrá seguir con mayor facilidad su argumento.
  1. No le hable como si fuera un niño.
A nadie le gusta que le hablen como a un niño, a una persona con demencia tampoco, de hecho no son niños, ni se comportan como niños, el daño neurológico que sufren ocasiona pérdida de memoria, de fijación de información, apraxia, etc. pero es parte de un proceso patológico, no de un momento de la vida.
  1. No reproche ni compruebe los olvidos.
Sus olvidos son un síntoma de la demencia, ellos no pueden controlarlo, si se lo reprocha o le pone a prueba, puede ocasionar ansiedad y enojo.
  1. No se enoje, no grite.
Ser cuidador de una persona con demencia es muy desgastante, en ocasiones, no podemos controlar nuestras emociones y nos enojamos y gritamos. Esto sólo ocasiona que la persona se ponga a la defensiva, también grite o se ponga triste. Intente mantener la calma, puede separase de la persona unos minutos y regresar cuando se haya calmado.
Patricia Madurga Mena, Terapeuta Ocupacional.
Héctor Robles Santalla, Terapeuta Ocupacional, Máster en Neuropsicología Clínica.
Tomado de :https://amarantoterapiaocupacional.com/2015/07/17/10-tips-para-hablar-con-una-persona-con-demencia/

viernes, 26 de agosto de 2016

Nuestro Próximo Evento



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¿Alzheimer de un ser querido? Optimismo pese a todo

¿Eres cuidador de un familiar en situación de dependencia por la demencia? Controla el estrés, evita el desgaste y sé positivo.

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Leía hace una semanas un microrrelato titulado ‘Alzhéimer navideño’ que decía “Mis descolocadas neuronas no me permiten recordar el “Dime niño de quien eres” al intentar identificar a mi nieto… No sé dónde está mi casa, soy incapaz de cumplir la máxima de ‘Ven a mi casa esta Navidad’”. El alzhéimer es la causa más frecuente de demencia en mayores de 65 años, y en España hay un millón y medio de personas con Alzheimer, según datos de la Confederación Española de Asociaciones de Familiares de Personas con Alzheimer (CEAFA). Esta enfermedad es, además, una enfermedad que no solo afecta a quien la padece, sino también a su entorno más cercano.
La actitud que se tome ante el alzhéimer puede dar lugar a diferentes tipos de vivencias. Por desgracia, una bastante común es aquella en la que el familiar-cuidador también enferma por culpa del alzhéimer al verse atrapado por la enfermedad. Si hay una media de tres familiares atendiendo a cada paciente, podemos concluir que hay cerca de 6 millones de personas afectadas por la enfermedad.
Pasar las 24 horas del día durante 365 días al año pendiente de la persona enferma supone una dependencia absoluta para el cuidador. Si además a esto le añadimos que el modelo familiar está cambiando (algo que no favorece el cuidado del enfermo de alzhéimer), nos encontramos con una situación de renuncia vital que se manifiesta con síntomas como angustia, estrés, depresión, ansiedad... Esto es lo que se conoce como el «síndrome del cuidador quemado». Los cuidados le obligan a estar vigilante las 24 horas del día, lo que hace que permanezca encerrado en casa, renunciando a su vida social.
Laboralmente, además, el alzhéimer conlleva un abandono del trabajo, sobre todo en el caso de las cuidadoras, con la considerable reducción de ingresos en el hogar que esto supone. A los costes directos, que incluyen la hospitalización, las visitas médicas, las residencias y los fármacos (un porcentaje elevado son asumidos por la familia), se le suman los costes indirectos derivados de la pérdida de productividad (al tener que abandonar la vida laboral y prescindir de unos ingresos) y del tiempo asociado al cuidado proporcionado por los cuidadores. Algunas estimaciones hablan de  que, en las fases iniciales, si calculamos que el cuidado del dependiente por hora costara 5 euros para una jornada de 8 horas, el coste total sería de 14.782,5 euros al año. Si a ello añadimos los costes directos del centro de día, adecuación de la vivienda, pagos a profesionales, ayuda doméstica y gastos farmacéuticos, el coste total por año sería de 29.274,5 euros. En una fase intermedia del alzhéimer, el coste alcanzaría los 36.635 euros al año.
Por otra parte, es común encontrar a personas formadas e informadas para llevar a cabo la tarea de cuidar. Cuidar para estas personas significa decidir y asumir el cuidado, para poder poner en práctica el contexto total de la palabra, que no es otro que asistencia, protección, dedicación, esmero y amor al dependiente, en unas condiciones sanas para el dependiente y para la persona cuidadora, que solo se pueden dar si se acepta el cuidado.
Ser cuidador de enfermedades derivadas de la edad y enfermedades degenerativas implica una actitud serena y positiva que nos haga ser resolutivos en cada circunstancia adversa. Solo desde el plano de la objetividad y la realidad se puede tratar a la persona enferma de forma efectiva.
Ser cuidador de dependientes mayores llega casi sin esperarlo: nuestros mayores pueden llevar una vida más o menos lineal, entre sus dolores y achaques, cuando de repente un día dejan de ser independientes asistidos al vivir una experiencia drástica, y pasan a convierten en dependientes totales. En este momento comienzan las visitas a fisioterapeutas, neurólogos, traumatólogos, terapeutas ocupacionales, enfermeros… Llegados a este punto, lo más importante es crear un vínculo afectivo y efectivo.
Este enlace se consigue mandando mensajes positivos pero realistas; mensajes que ayuden, tanto al paciente como al cuidador, a convivir mejor con la enfermedad. El paciente haciendo caso y trabajando duro, y el cuidador inventando mil trucos para evolucionar y para que su mente siga trabajando.
Compaginar el cuidado de un dependiente con la estabilidad del ámbito familiar es complicado, pero no imposible. Es importante buscar la total integración del dependiente en el ámbito familiar y no hacer cargar con sensación de abandono a la familia del cuidador al enviar mensajes erróneos de dedicación única y exclusiva al dependiente.
Otra cuestión es la parcela social. El cuidado debe pasar por estar en total equilibrio para no cargar ni hacer cargar el dependiente con sensación de malestar. Cuanto mejor sea la actitud de los cuidadores, mejor cuidados tendrá el paciente. La circunstancia o el problema no cambia, pero la manera de ver el cuidado sí. Tenemos  que buscar el modo de no aparcar ni apartarnos de nuestra vida social.
En definitiva, la enfermedad de Alzheimer es uno de los retos sociales y sanitarios más importantes que nos encontramos en las sociedades industrializadas de cara a las próximas décadas. El aumento de la esperanza de vida y el progresivo envejecimiento de la población facilitan el desarrollo en nuestro entorno de cuadros asociados al envejecimiento. Cómo sepamos manejarlos marcará la diferencia.
Tomado de :https://www.personasque.es/alzheimer/salud/bienestar/optimismo-cuidadores-1879

Así se siente una persona con alzheimer


jueves, 14 de julio de 2016

Adulto mayor: 20 recomendaciones para evitar accidentes en el hogar



Adulto mayor: 20 recomendaciones para evitar accidentes en el hogar

Los adultos mayores se convierten en personas más dependientes de terceros, por ello es importante tener en cuenta estos consejos.

Todos podemos sufrir un accidente en el hogar, pero el adulto mayor está más propenso a sufrir caídas por los cambios físicos propios de su edad, que dan por ejemplo inestabilidad y debilidad muscular.
Otro motivo de accidente es la asfixia por ingestión indebida de alimentos causada mayormente por problemas con su dentadura. También son muy frecuentes los cortes y quemaduras producto de su reducida visión.
Por ello es aconsejable acondicionar el hogar para brindar una mayor comodidad al adulto mayor; hoy gracias a los adelantos de la medicina las personas llegan a pasar los 90 años sin ningún problema, pero es importante acondicionar el hogar para la comodidad de ellos, a continuación Aprosec les hace llegar, algunas recomendaciones generales:
1.- Iluminar bien los pasillos y escaleras y mantenerlos libres de todo obstáculo.
2.- Si hay escaleras los pasamanos son elementos muy importantes.
3.- Evitar los cables y extensiones en los pisos.
4.- Evitar poner tapetes y alfombras donde pueda dar un traspié.
5.- Mucho cuidado con el piso húmedo o encerado.
6.- La persona debe usar calzado cómodo y con suela antideslizante.
7.- Su vestimenta debe ser cómoda mayormente holgada y de acuerdo al clima.
8.- Colocar barras asideras en la ducha o tina al igual que cerca del inodoro.
9.- Otra opción es la tabla de bañera una especie de banca, donde se aseara sentado.
10.- Colocar una lámpara que se pueda encender con facilidad desde su cama.
11.- Un pulsador a un timbre cerca de su cama será de mucha ayuda.
12.- Revisar el buen estado de sus anteojos, prótesis dental, auditivos u otros accesorios.
13.- Tener los teléfonos de emergencia medica a mano.
14.- Que sus medicamentos estén a mano y bien rotulados, chequear el vencimiento.
15.- Monitorear su tratamiento medico.
16.- Controlar una alimentación sana.
17.- Como se altera el ritmo de sueño-vigilia, presentara somnolencia diurna.
18.- Es preferible el apoyo permanente de un familiar o enfermera.
19.- Estar atentos a cuadros depresivos que tienen gran prevalencia en esta etapa.
20.- Es muy importante brindarles afecto a nuestros adultos mayores!.
Finalmente pensemos que los adultos mayores se convierten en personas más dependientes de terceros, y que no todos envejecen de la misma manera.
Tomado de :http://ojo.pe/salud/adulto-mayor-20-recomendaciones-para-evitar-accidentes-en-el-hogar-220762/

viernes, 8 de julio de 2016

​¿Cuales son las enfermedades que agravan la salud de los ancianos?

​¿Cuales son las enfermedades que agravan la salud de los ancianos?

Con el paso de los años, las partes del cuerpo comienzan a sucumbir ante temblores y espasmos fuera del alcance, y la memoria empieza a perderse por el olvido. “Alzheimer y Parkinson son enfermedades que afectan cada vez más a las personas adultas en la región Junín”, afirmó el neurólogo del Hospital Nacional Ramiro Prialé Prialé (EsSalud – Huancayo), Miguel Paz Jara. Ambos padecimientos agravan grandemente la calidad de vida de los ancianos.
CIFRA. Según el Ministerio de Salud, el Perú cuenta con alrededor 250 mil peruanos que padecen de la enfermedad del Alzheimer y 300 mil con Parkinson. Y la región Junín, no es ajena a esta realidad. “A la semana diagnostico 10 casos de Alzheimer y 30 de Parkinson”, precisó el neurólogo. Recalcó que no es normal olvidarse de las cosas, perder la concentración, la orientación o la capacidad del lenguaje. No es usual la demencia.
En cuanto al Alzheimer, el neurólogo manifestó que es una alteración neurodegenerativa primaria, que suele aparecer a partir de los 65 años de edad. “En un principio, surgen pequeñas pérdidas de memoria, pero con el paso del tiempo, esta deficiencia se hace cada vez más notoria y el paciente tendrá problemas para realizar tareas cotidianas”, expresó. Añadió que dependiendo de la etapa en que se encuentre el paciente, los síntomas varían un poco.
Pero, ¿el principal factor es solo la edad? El especialista explicó que también se deben a los estilos de vida. “Está probado que las personas que más ejercitan sus capacidades intelectuales desarrollan una suerte de protección que previene o retrasa la aparición de los síntomas del Alzheimer”, dijo Paz Jara. Además, recomienda a los adultos mayores ejercitarse con crucigramas, de memoria y todo aquello que estimule la actividad cerebral.
PORCENTAJE. Por otro lado, la enfermedad de Parkinson es un trastorno degenerativo del sistema nervioso central que también desencadena alteraciones en la función cognitiva. “Es decir, el anciano pierde la función de su cuerpo físico”, señaló Paz.
Detalló que entre sus principales síntomas está el temblor. “A menudo comienza en una mano, aunque a veces afecta primero un pie u otras partes del cuerpo”, señaló el doctor.
Asimismo, para ambas enfermedades es necesario el apoyo de la familia, que es lo principal para estos procesos degenerativos. “Es esencial que las personas adultas no estén abandonadas, sino en grupo, socialicen”, explicó. Agregó que no deberían de dormir mucho, sino realizar actividad física como aeróbicos o caminar diario, al igual que evitar el alcohol y el cigarro.
Son enfermedades que no tienen cura y son progresivas.
Proyecto de ley aprobado no alcanza a todos. En el año 2013, el Proyecto de Creación de un Plan Nacional para la prevención y tratamiento del Alzheimer y otras demencias fue aprobado por el Congreso. Y el Estado aún no termina de implementarla como política de salud pública.
Según el Minsa, no se cuenta con cifras oficiales, pero sí aproximaciones, y el 20% de los adultos accede a servicios.

Tomado de: http://diariocorreo.pe/ciudad/cuales-son-las-enfermedades-que-agravan-la-salud-de-los-ancianos-638395/