Como disfrutar la navidad con un paciente de Alzheimer “Cuidarte es disfrutar la navidad contigo”

·         Tener al día la agenda , revisar si alguna rutina ha cambiado y presentar a los demás familiares, para que estén al día como va la situación.

·         Conservar las rutinas, respetar los horarios de alimentación, ducha, medicamentos, hora de dormir, y demás actividades, para evitar que se desoriente.

·         Que su cuidador no se pierda de vista, cuando hayas numerosas personas entorno al paciente, es probable que se estrese, lo mejor es que su cuidador este a su lado tomando su mano y dejándose ver por el paciente, recuerda que es su punto seguro.

·         Si el cuidador se debe ausentar hacer el empalme con otro familiar, para que delegue la responsabilidad, esto requiere que se asignen relevos pequeños inicialmente, vamos dando mas tiempos solos paciente- nuevo cuidador para lograr que tome confianza.

·         El cuidador debe intentar relajarse y disfrutar también de las fiestas. Para hacerlo debe ayuda para los preparativos de las celebraciones.

“Los cuidadores NO deben sentirse responsables del comportamiento del enfermo, toda la familia debe asumir y entender que es fruto de la enfermedad”.

·         Poner al día a familiares y amigos. Es decir, informarles del estado actual de la enfermedad y darles unas pautas básicas para que actúen con el enfermo con naturalidad y sin temor.

·         Los niños debemos conversar con los niños y contarles algunas situaciones que se puedan presentar, para que se puedan relacionar con tranquilidad, asì creamos niños sensibles para la sociedad, a los pacientes les gusta compartir con gente joven.

·         Espacio donde el enfermo se pueda retirar si necesita descansar o prefiere estar solo.

·         Conocer las actividades que tranquilizan la paciente, tener claro que hacer cuando se estresa, caminar, escuchar música, pintar, asì logramos desviar su estrés.

·         Salidas a otros sitios anunciar con anterioridad al paciente cualquier cambio o salida, repetirle frases de seguridad, “yo voy contigo” “Yo te acompaño” que  vea siempres a su punto seguro o cuidador.

·         Prepara una maleta con sus elementos Llevar los elementos que puedan ser necesarios, pañales, ropa de cambio, cremas etc.

·         Brindar tranquilidad encaso de que ocurra algo inesperado, efectuar los cambios sin recriminar por lo que ha pasado.

·         NO OLVIDAR LAS RUTINAS DE HINODORO, llevar al paciente al baño en los horarios que ya se han establecido, lleva un protector para las sillas del carro, evitando que se sientan mal, si algo se ocurre.

·         Tradiciones familiares en la celebración se recomienda mantenerla. Cantar villancicos, por ejemplo, puede incidir en los efectos terapéuticos que la música tiene en casos de paciente de Alzheimer. En todo caso que el paciente se sienta parte de las reuniones.

·         Comportamiento inapropiado durante la comida, u otras se aconseja intentar distraer al paciente y derivar su atención hacia alguna otra cosa. Los demás siempre recordar que es producto de su enfermedad.

·         Evitar discusiones y problemas familiares frente al paciente como la fecha reúne a varios familiares, puede pasar que se presenten dificultades, recomendamos evitar hablar fuerte, gritar, o hacer señalamiento cuando tu familiar con Alzheimer este presente.

·         Horario de Comidas, Tipo de Comidas Respeta los horarios, si hay retaso en el tiempo de preparación, puede generar estrés, así que siempre llevar la comida del paciente y darla puntualmente. Cuando sirvan los demás platos pueden servir solo un poco para que comparta en la mesa.

En el caso de no hacer grandes celebraciones y quedarse solos en casa con el enfermo, sea por decisión propia o por otras circunstancias, se recomienda:

·         NO CULPAR AL PACIENTE ellos también quieren disfrutar así no lo puedan expresar , ayúdalos de la siguiente forma

·         Decorar la casa, buscar información sobre las tradiciones que vivía el paciente antes de su diagnóstico, poner el árbol de Navidad con luces y/o hacer el pesebre, de forma paulatina, implicando al enfermo. De la misma manera, se recomienda que una vez finalizadas las fiestas se retiren las decoraciones paulatinamente para no crear confusión en el enfermo.

·         Preparar platos típicos de Navidad y poner la mesa de manera especial, Natilla, contando con los gustos del paciente principalmente.

·         Disfrutar las fechas es un buen momento para motivarnos y renovar fuerzas en esta tarea.

 “Se debe vivir el momento presente y hacerlo con alegría. Si familiares y cuidadores disfrutamos de las fiestas será más fácil que nuestro familiar enfermo también lo haga”,

  

Como Planificar las vacaciones con una persona con alzheimer

“Cuidarte es disfrutar la vacaciones contigo”

Es importante planificar bien las vacaciones para garantizar el bienestar de la persona que padece Alzheimer y que el cuidador disponga de tiempo de descanso

· Apoyo de familiares o amigos   Es muy recomendable contar con apoyo de familiares o amigos para la atención y el cuidado de la persona con Alzheimer, ya que facilitará que el cuidador principal pueda disfrutar también de periodos de descanso.
Estas personas también pueden contribuir a hacer más llevaderas situaciones comprometidas, a menudo consecuencia de los cambios en las rutinas, como podría ser el comportamiento de la persona con Alzheimer en una comida con amigos.

· No romper del todo con las rutinas  No romper del todo con las rutinas horarios de las comidas o las horas de sueño. En vacaciones podemos ser un poco más flexibles pero es aconsejable mantener las rutinas básicas, así como determinadas costumbres, como puede ser hacer la siesta.

· No anticipar con demasiado tiempo los planes A menudo, las personas con Alzheimer se muestran ansiosas ante la expectativa de un viaje, un cambio de entorno o una alteración del día a día. Para minimizarlo, y según la fase en la que se encuentre la persona, es preferible no anticiparle con demasiado tiempo los planes.

· Implicar al enfermo en la toma de decisiones Dependiendo del grado de deterioro, la implicación de la persona que padece Alzheimer en la toma de decisiones o en la organización será mayor o menor. No obstante siempre se le debe hacer partícipe de los planes de alguna forma. En general, los cambios pueden llevar a que la persona con Alzheimer se muestre apática y poco participativa.
“En estos casos lo más idóneo sería llegar a acuerdos y, junto con las personas que estén involucradas en las vacaciones, manejar la situación para que quien padece Alzheimer no se vea forzado en exceso. No obstante, el cuidador no debe renunciar a los planes que encuentre más acertados, velando siempre para que ambos estén lo mejor posible

· Tener paciencia y no enfadarse La persona con Alzheimer puede mostrarse desorientada ante un cambio de entorno, de casa o de habitación, por lo que se debe tener paciencia y no enfadarse. Los primeros días se pueden dedicar a trabajar la ubicación de las habitaciones, de la casa y de la zona. Por la noche, mantener una luz encendida puede evitar accidentes provocados por la desorientación.

Y para facilitar que la persona con Alzheimer mantenga vínculos de referencia, puede llevar con ella algún objeto familiar que forme parte de su entorno cotidiano, por ejemplo, una foto

Que está siempre en un mueble del comedor, la colcha que tiene en la cama habitualmente, el cojín de su sofá, etc.

· Planificar pocas actividades No es recomendable tener la agenda llena de compromisos. Es mejor planificar pocas actividades e ir ampliando si se dispone de tiempo y la persona que padece Alzheimer está reaccionando de forma adecuada.

· Facilitar la identificación Es recomendable proveer a la persona con la enfermedad de algún elemento que facilite su identificación

Si se opta por quedarse en casa durante las vacaciones:· Realizar actividades de rutina caminar, jugar, pintar, escuchar música en los horarios normales del paciente.

· Fomentar la relación con los nietos Cuidar de los nietos puede ser muy gratificante, pero hay que impedir que sea demasiado absorbente. Puede ser una magnífica oportunidad para propiciar que los niños se relacionen con el abuelo o la abuela que padece Alzheimer, realizando juntos actividades, juegos, paseos, etc.
“No obstante, hay que ser consciente de los propios límites y de las necesidades personales y expresarlo abiertamente a los hijos para encontrar soluciones válidas para todas las partes. Una buena comunicación familiar y llegar a acuerdos es fundamental”

Y si la opción escogida es ir al pueblo:

Pasar una temporada en el pueblo puede ser un buen momento para reencontrarse con amigos y familiares, así como recordar lugares y anécdotas de la infancia o la juventud.
“Es importante que las personas del entorno conozcan el estado de la persona con Alzheimer y reciban algunas indicaciones básicas sobre como relacionarse con ella, lo que evitará situaciones incómodas o no previstas”

En cualquiera de estos casos, es siempre muy recomendable que el cuidador cuente con momentos de respiro y ocio para sí mismo y que pueda realizar actividades con las que disfrute. Para ello, es conveniente contar con el apoyo de personas cercanas que puedan, por ejemplo, hacerse cargo de la persona que padece Alzheimer durante unas horas o que tenga la oportunidad de compartir un rato con amigos de la infancia o la juventud.

En el caso de que la persona que padece Alzheimer se vaya a casa de sus hijos, y especialmente si el enfermo va a estar en distintas casas, se deberían evitar los cambios de entorno frecuentes. Por ejemplo, es preferible que pase dos semanas seguidas en casa de un hijo y otras dos en casa de otro, que alternar una semana en cada casa. Además, hay que intentar asegurar que los hijos que lo acojan conozcan las costumbres y rutinas básicas y las intenten mantener. De esta forma, se disminuirá el posible impacto de los cambios de entorno doméstico.

Especialmente complicado puede resultar el momento del viaje ya que, aunque en que en la fase leve de la enfermedad viajar no suele representar un problema, a partir de la fase moderada ya no es muy recomendable, las exigencias y cambios asociados a los viajes pueden favorecer la confusión de la persona con Alzheimer y una alta demanda de adaptación para la que no está ya capacitado.

“En todo caso, un viaje con un familiar con Alzheimer es una decisión que debe sopesarse mucho y organizarlo muy detalladamente para prever las necesidades o posibles situaciones y asegurarse de que se contará con todo el apoyo que se precise

Por ejemplo, es aconsejable avisar al personal de la compañía aérea o del hotel de la condición de la persona con Alzheimer para poder recurrir fácilmente a su ayuda en caso necesario.

TENER EN CUENTA:

·        Siempre y en todo caso, ofrecer tranquilidad, seguridad.

·        Anunciar las tareas

·        Dialogar con los demás miembros de la familia sobre el cuidado

·        No exceder las actividades

·        Dar tiempos de descanso

·        Involucrar al paciente

·        Respetar las rutinas

·        Recuerda que al retornar a su vivienda puede haber desorientación, NO lo culpes por esto.

·        Evalúa si es un paseo o salida propia para el paciente según la etapa que vive.

Si requieren que los apoyemos en estas fechas, no dudes en contactarme, así logramos este espacio para que todo el núcleo familiar conozca el proceso de Alzheimer y apoye en su cuidado.

                                                                             

JANET ROJAS CEL 3124559863

                                      EXPERTA EN CUIDADOS DEL ALZHEIMER

“Cuidarte es apoyarte en esta tarea, Felices Fiestas “

10 Razones por las que un cuidador de Alzheimer debe sonreír

10 Razones por las que un cuidador de Alzheimer debe sonreír

1. Sonreír nos hace atractivos:

Nos sentimos atraídos hacia las personas que sonríen; siempre querremos conocer a una persona sonriente y ver qué tiene de bueno. Sin embargo, el ceño fruncido nos aleja de la gente.

2. Nuestro estado de ánimo cambia si forzamos la sonrisa:

Cuando te sientas deprimido, trata de sonreir. Existe una gran probabilidad de que el estado de ánimo cambie para mejor. Sonreír puede engañar al cerebro y ayudar a cambiar tu estado de ánimo sin que te des cuenta.

3. La sonrisa es contagiosa

Cuando alguien está sonriendo, ilumina la habitación, cambia los estados de ánimo de los demás y hace que las personas sean más felices. Una persona que sonríe trae la felicidad con ella. Sonríe mucho y así atraerás a la gente hacia ti.

4. Sonreír alivia el estrés

El estrés puede aparecer en nuestras caras, en nuestros gestos, aunque no queramos. Sonreír ayuda a impedir que tu aspecto parezca cansado o desgastado (sabemos que los enfermos de Alzheimer captan el lenguaje no verbal con mayor facilidad). Cuando te encuentres o sientas que estés estresado, debes tomarte un tiempo para intentar sonreir; no te digo que sea fácil, pero verás cómo el estrés tiende a reducirse y tu estarás en mejores condiciones para actuar.

5. Sonreír refuerza su sistema inmunológico

Sonreír ayuda al sistema inmunológico a funcionar mejor. Cuando sonríes mejora la función inmune, posiblemente porque estás más relajado. Prevé la gripe y los resfriados con una sonrisa!

6. Sonreír reduce la presión arterial

Cuando sonríes, hay una reducción medible de la presión arterial. Compruébalo si tienes un aparato de presión arterial (tensiómetro) en casa: siéntate un momento y realiza una primera lectura de tu tensión; después, sonríe un minuto y vulve a tomártela sin dejar de sonreír  ¿Notas la diferencia? 

7. Sonreír libera endorfinas y serotonina

En conjunto, estos neurotransmisores hacen que nos sintamos bien. Sonreír es una droga natural.

8. Quizá ya lo seas, pero sonreír te hará parecer una persona exitosa

La gente sonriente parece más confiada, por lo que tiene más probabilidades de ser ascendido en el trabajo, por ejemplo, o de que la gente la quiera conocer. Mantén una sonrisa en reuniones y citas y comprueba cómo el resto de personas reaccionarán hacia ti de manera diferente.

9. Sonreír ayuda a mantenerse positivo

Haga esta prueba: Sonría. Ahora trate de pensar en algo negativo sin perder la sonrisa. Es difícil. Cuando sonreímos nuestro cuerpo está enviando al resto de nosotros el mensaje de que “La vida está bien!!”

Otro ejercicio que podemos hacer es dar saltitos de un lado para otro moviendo los brazos adelante y atrás a modo de bailecito, como cuando éramos niños; es imposible estar enfadado o estresado manteniendo esa actitud; es más, te retrotraerá momento alegres del pasado que puede que te reconforten. Esta idea la mantiene una colega, Gaztelu Lus Zufia; y créeme que funciona (ahora, que también te pueden tachar de “loco”  )

10. Tu familiar enfermo de Alzheimer se lo merece

Nos han dado todo en vida cuando eran conscientes; que estén más o menos agresivos verbal y/o físicamente dependerá en gran parte de nuestro estado de ánimo; así que en esta etapa de enfermedad se merecen estar en paz consigo mismos y nosotros procuraremos que así sea.

Tomado de : https://www.alzheimeruniversal.eu/2013/06/26/sonrie-cuidador-a-te-vamos-a-dar-mas-de-10-argumentos/

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El 94% de los cuidadores no profesionales de personas dependientes no cotiza

Más de 163.000 afiliados se han dado de baja de la Seguridad Social tras el decreto que eliminó en 2012 su financiación estatal y les obligaba a asumir las cuotas

El 94% de los cuidadores no profesionales de personas dependientes se ha dado de baja de la Seguridad Social desde que gobierna Mariano Rajoy (PP). En noviembre de 2016, último mes del que hay datos, menos de 10.000 cotizaban frente a los más de 170.000 que había en diciembre de 2011, cuando el presidente fue investido por primera vez. La causa de un descenso tan acusado es el decreto ley de julio de 2012 mediante el cual el Ejecutivo trasladó la obligación del pago de las cuotas de este tipo de cuidadores, que hasta entonces asumía el Estado.

Noviembre de 2012 marcó un antes y un después para la Ley de Dependencia, implantada por el Gobierno de José Luis Rodríguez Zapatero en 2007. Los cuidadores no profesionales de dependientes —en su mayoría familiares y mujeres de mediana edad— dadas de alta en la Seguridad Social pasaron a ser 25.350 cuando el mes anterior había 171.713 cotizando, según refleja la respuesta parlamentaria del Gobierno al diputado Miguel Ángel Heredia (PSOE). En noviembre de 2016 quedaban 9.816.

El impacto del decreto y la eliminación de la financiación estatal de las aportaciones a la Seguridad Social de los cuidadores no profesionales es similar en toda España: el porcentaje de afectados que se dieron de baja no dejó grandes diferencias: tan solo en dos autonomías fue inferior al 90% (87,7% en el caso de Galicia y del 89,9% en Navarra). Otra derivada fue la reducción, en un promedio del 15%, de las prestaciones económicas por cuidados familiares.

El Gobierno sostiene que el decreto ley sirvió para garantizar la estabilidad presupuestaria y el fomento de la competitividad. El Ministerio de Sanidad argumenta en una respuesta por escrito que una de las medidas encaminadas a lograr “una mejora” del sistema fue la modificación relativa al pago de las cuotas de la Seguridad Social y la formación profesional asociadas a los convenios especiales suscritos por los cuidadores no profesionales. De esta forma, la entrada en vigor del decreto hizo que los cuidadores tuvieran que optar por mantener el convenio suscrito o causar baja en el mismo. La suscripción del convenio era voluntaria para los interesados.

Heredia no comparte las explicaciones del Gobierno. “Dentro de la Ley de Dependencia planteamos que se diera una cotización a la Seguridad Social a los cuidadores familiares”, expone el secretario general del grupo parlamentario del PSOE en el Congreso. La tipología era, en el 93% de los casos, una mujer de 52 años y escasos recursos económicos que en la mayoría de casos no había cotizado nunca o había dejado de trabajar para cuidar, por lo general, de sus padres. “Cuando llegaran a la edad de jubilarse no iban a tener derecho a una pensión, de ahí que planteásemos esa cotización a la Seguridad Social para que tuviesen una pensión digna. Entraba dentro del desarrollo de la Ley de Dependencia”, refiere Heredia. El PSOE ha planteado una iniciativa en el Parlamento que incluye la incorporación “con carácter inmediato” al régimen general de la Seguridad Social de los cuidadores familiares de dependientes.

José Manuel Ramírez, presidente de la Asociación Estatal de Directores y Gerentes de Servicios Sociales de España, destaca que la reducción acumulada de las cuantías de las prestaciones por cuidados familiares desde 2012 asciende a casi mil millones de euros. El recorte acumulado de la Administración General del Estado en dependencia tras la aplicación del decreto de 2012 supera los 3.500 millones.

Tomado de : http://politica.elpais.com/politica/2017/02/28/actualidad/1488310578_598415.html

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Qué hacer ante las Repeticiones en Alzheimer

Qué hacer ante las repeticiones en Alzheimer

Cualquier persona diagnosticada de Alzheimer puede hacer o repetir algo una y otra vez – una palabra, una pregunta o una actividad – o desbaratar algo que acaba hacer. En la mayoría de los casos, probablemente está buscando desahogo, confianza y familiaridad.

Causas

La causa primordial de los síntomas conductuales en la enfermedad de Alzheimer y otras demencias progresivas es el deterioro de las neuronas que ocasiona una disminución de la capacidad del afectado para dar sentido al mundo.

Pero también las influencias ambientales pueden provocar síntomas o empeorar los presentes. Las personas afectadas acostumbran hacer preguntas frecuentes para tratar de expresar una preocupación concreta, demandar ayuda, o hacer frente a la frustración, la preocupación o la inseguridad que experimentan. Debido a que pierden progresivamente la capacidad de comunicarse, es elemental comprobar frecuentemente su comodidad y prever sus necesidades.

Cómo responder:

Indaga la razón que hay detrás de la repetición. ¿Se produce en torno a ciertas personas o ciertos entornos, o en un determinado momento del día? ¿Intenta decirnos algo?

Céntrate en la emoción, no el comportamiento. En vez de reaccionar a lo que la persona está haciendo, piensa en cómo se está sintiendo.

Dirige la acción o el comportamiento hacia una actividad. Si la persona está frotando su mano sobre la mesa, proporciona un paño y pídele ayuda para quitar el polvo.

Mantén la calma y se paciente. Tranquiliza a la persona con una voz calmada y suave. No discutas o trates de usar la lógica; la enfermedad de Alzheimer afecta la memoria, y la persona puede no recordar que ya hizo la pregunta.

Proporciona una respuesta. Dale la respuesta que busca, incluso si tienes que repetirlo varias veces. Si la persona con demencia aún es capaz de leer y comprender, puede ayudar escribirlo y ponerlo en un lugar visible.

Engancha a la persona en una actividad. Puede que simplemente esté aburrido y necesite algo que hacer. Proporciónale la estructura y compromételo con una actividad placentera.

Utiliza ayudas para la memoria. Si hace las mismas preguntas una y otra vez, ofrécele recordatorios con notas, relojes, calendarios o fotografías (si estos elementos son todavía significativos).

Acepta el comportamiento, y trabajar con él o ella. Si no es perjudicial, no te preocupes por ello. Encontrarás la manera de vivir con ello.

Tomado de :https://www.alzheimeruniversal.eu/2016/08/01/repeticion-alzheimer/

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Música contra el Alzheimer. Los Misterios del Cerebro

El área que guarda la música se ve menos dañada, a pesar de la devastación que provoca la enfermedad de Alzheimer a nivel cognitivo en el cerebro, y en particular en la memoria. La mayoría de los enfermos conservan sus recuerdos musicales aún en fases avanzadas, logrando algunas veces relajar y calmar su estado de ánimo positivamente.

Esta se guarda en diferentes áreas cerebrales de la del resto de los recuerdos, según señala un estudio, las posibles causas de este fenómeno, la “discoteca de los humanos”, el lóbulo temporal, es la parte del cerebro que va desde la sien hasta la zona del oído, y ahí es donde se gestiona nuestra memoria auditiva, incluyendo las canciones, y aunque este lóbulo es uno de los primeros en sufrir los estragos de la enfermedad de Alzheimer…¿cómo se explica que muchos enfermos no sepan su nombre, ni reconozcan su casa o cómo volver a ella y que reconozcan y recuerden aquella canción que los remonta a décadas atrás?, o por qué algunos no pueden articular palabras, pero se emocionan y llegan hasta tararear temas musicales…

Para poder responder a estas preguntas, algunos investigadores de varios países europeos liderados por neurocientíficos del Instituto Max Planck de Neurociencia y Cognición Humana de Leipzig (Alemania) se propusieron realizar un doble experimento. Por un lado buscaron qué zonas cerebrales son activadas cuando escuchamos canciones, y por otro, una vez que ya son localizadas, analizan si en los pacientes con Alzheimer estas áreas del cerebro presentan algún tipo de atrofia o por el contrario, resisten mejor el avance de la enfermedad.

Para poder localizar cuál es el lugar donde el cerebro guarda la música, los investigadores hicieron escuchar a 30 individuos sanos 40 tripletas de canciones.

Tal como se explica en la revista Brain, el diseño del experimento se basa en la hipótesis de que la experiencia de escuchar música es para el cerebro diferente al área de recordarla y en ambos procesos intervienen redes cerebrales diferentes. Las actividades cerebrales de los voluntarios fueron registradas mediante imágenes por resonancia magnética funcional (fMRI). Así pudieron comprobar que la música se aloja en zonas diferentes del cerebro de donde se guardan los otros recuerdos.

Tomado de : https://www.alzheimeruniversal.eu/2016/03/30/musica-contra-alzheimer-misterios-cerebro/
© Alzheimer Universal
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10 Tips para hablar con una persona con demencia.

1. Usar frases sencillas y cortas.

De esta manera, a la persona con demencia le será más fácil entender lo que le está diciendo, una frase corta le permitirá entender el mensaje, que usted puede completar con la siguiente frase. Si usa frases demasiado largas y complejas se perderá en ellas. Haga pequeñas pausas entre las frases.

2. Sonría, mantenga un tono de voz agradable.

Para una persona con demencia, sobre todo en estadíos avanzados, es más sencillo entender los gestos y las muestras de afecto que las palabras. La sonrisa, un tono de voz agradable y el volumen adecuado facilitarán la comunicación.

3. Dígale lo que debe hacer y no, lo que no debe hacer.

A la persona con demencia le será más fácil entender frases en positivo y no sentirá que se le está limitando su independencia.

4. No diga: “¿Te acuerdas de mí?” diga, “Soy fulano”.

Tenga en cuenta que su memoria está afectada, puede que no le recuerde o puede que, simplemente, no recuerde su nombre, o quizás sí lo hace pero le molesta que le ponga a prueba. Sencillamente preséntese.

5. Indíquele que haga algo, no se lo proponga.

Aunque es muy importante que mantengan su independencia, en ocasiones, la capacidad para tomar decisiones en personas con demencia se ve afectada. Ponerlos en situaciones en las que deben decidir puede aumentar la ansiedad, por lo tanto, nosotros debemos proponer. En lugar de decir, “¿Qué te apetece comer hoy?” podemos decir, “¿Qué te parece si hoy comemos pollo?”.

6. Orientar en el espacio y en el tiempo.

La desorientación es un síntoma de la demencia y eso ocasiona, entre otras cosas, que a la persona le cueste seguir conversaciones porque no saben a qué momento hacen referencia. Podemos orientar en tiempo y espacio para recordar la fecha y el lugar.

7. Muéstrele los objetos a los que se refiere.

De esta manera le será más fácil comprender el objeto al que se hace referencia y podrá seguir con mayor facilidad su argumento.

8. No le hable como si fuera un niño.

A nadie le gusta que le hablen como a un niño, a una persona con demencia tampoco, de hecho no son niños, ni se comportan como niños, el daño neurológico que sufren ocasiona pérdida de memoria, de fijación de información, apraxia, etc. pero es parte de un proceso patológico, no de un momento de la vida.

9. No reproche ni compruebe los olvidos.

Sus olvidos son un síntoma de la demencia, ellos no pueden controlarlo, si se lo reprocha o le pone a prueba, puede ocasionar ansiedad y enojo.

10. No se enoje, no grite.

Ser cuidador de una persona con demencia es muy desgastante, en ocasiones, no podemos controlar nuestras emociones y nos enojamos y gritamos. Esto sólo ocasiona que la persona se ponga a la defensiva, también grite o se ponga triste. Intente mantener la calma, puede separase de la persona unos minutos y regresar cuando se haya calmado.

Patricia Madurga Mena, Terapeuta Ocupacional.

Héctor Robles Santalla, Terapeuta Ocupacional, Máster en Neuropsicología Clínica.

Tomado de :https://amarantoterapiaocupacional.com/2015/07/17/10-tips-para-hablar-con-una-persona-con-demencia/

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Adulto mayor: 20 recomendaciones para evitar accidentes en el hogar

Los adultos mayores se convierten en personas más dependientes de terceros, por ello es importante tener en cuenta estos consejos.

Todos podemos sufrir un accidente en el hogar, pero el adulto mayor está más propenso a sufrir caídas por los cambios físicos propios de su edad, que dan por ejemplo inestabilidad y debilidad muscular.

Otro motivo de accidente es la asfixia por ingestión indebida de alimentos causada mayormente por problemas con su dentadura. También son muy frecuentes los cortes y quemaduras producto de su reducida visión.

Por ello es aconsejable acondicionar el hogar para brindar una mayor comodidad al adulto mayor; hoy gracias a los adelantos de la medicina las personas llegan a pasar los 90 años sin ningún problema, pero es importante acondicionar el hogar para la comodidad de ellos, a continuación Aprosec les hace llegar, algunas recomendaciones generales:

1.- Iluminar bien los pasillos y escaleras y mantenerlos libres de todo obstáculo.

2.- Si hay escaleras los pasamanos son elementos muy importantes.

3.- Evitar los cables y extensiones en los pisos.

4.- Evitar poner tapetes y alfombras donde pueda dar un traspié.

5.- Mucho cuidado con el piso húmedo o encerado.

6.- La persona debe usar calzado cómodo y con suela antideslizante.

7.- Su vestimenta debe ser cómoda mayormente holgada y de acuerdo al clima.

8.- Colocar barras asideras en la ducha o tina al igual que cerca del inodoro.

9.- Otra opción es la tabla de bañera una especie de banca, donde se aseara sentado.

10.- Colocar una lámpara que se pueda encender con facilidad desde su cama.

11.- Un pulsador a un timbre cerca de su cama será de mucha ayuda.

12.- Revisar el buen estado de sus anteojos, prótesis dental, auditivos u otros accesorios.

13.- Tener los teléfonos de emergencia medica a mano.

14.- Que sus medicamentos estén a mano y bien rotulados, chequear el vencimiento.

15.- Monitorear su tratamiento medico.

16.- Controlar una alimentación sana.

17.- Como se altera el ritmo de sueño-vigilia, presentara somnolencia diurna.

18.- Es preferible el apoyo permanente de un familiar o enfermera.

19.- Estar atentos a cuadros depresivos que tienen gran prevalencia en esta etapa.

20.- Es muy importante brindarles afecto a nuestros adultos mayores!.

Finalmente pensemos que los adultos mayores se convierten en personas más dependientes de terceros, y que no todos envejecen de la misma manera.

Tomado de :http://ojo.pe/salud/adulto-mayor-20-recomendaciones-para-evitar-accidentes-en-el-hogar-220762/

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​¿Cuales son las enfermedades que agravan la salud de los ancianos?

Con el paso de los años, las partes del cuerpo comienzan a sucumbir ante temblores y espasmos fuera del alcance, y la memoria empieza a perderse por el olvido. “Alzheimer y Parkinson son enfermedades que afectan cada vez más a las personas adultas en la región Junín”, afirmó el neurólogo del Hospital Nacional Ramiro Prialé Prialé (EsSalud – Huancayo), Miguel Paz Jara. Ambos padecimientos agravan grandemente la calidad de vida de los ancianos.

CIFRA. Según el Ministerio de Salud, el Perú cuenta con alrededor 250 mil peruanos que padecen de la enfermedad del Alzheimer y 300 mil con Parkinson. Y la región Junín, no es ajena a esta realidad. “A la semana diagnostico 10 casos de Alzheimer y 30 de Parkinson”, precisó el neurólogo. Recalcó que no es normal olvidarse de las cosas, perder la concentración, la orientación o la capacidad del lenguaje. No es usual la demencia.

En cuanto al Alzheimer, el neurólogo manifestó que es una alteración neurodegenerativa primaria, que suele aparecer a partir de los 65 años de edad. “En un principio, surgen pequeñas pérdidas de memoria, pero con el paso del tiempo, esta deficiencia se hace cada vez más notoria y el paciente tendrá problemas para realizar tareas cotidianas”, expresó. Añadió que dependiendo de la etapa en que se encuentre el paciente, los síntomas varían un poco.

Pero, ¿el principal factor es solo la edad? El especialista explicó que también se deben a los estilos de vida. “Está probado que las personas que más ejercitan sus capacidades intelectuales desarrollan una suerte de protección que previene o retrasa la aparición de los síntomas del Alzheimer”, dijo Paz Jara. Además, recomienda a los adultos mayores ejercitarse con crucigramas, de memoria y todo aquello que estimule la actividad cerebral.

PORCENTAJE. Por otro lado, la enfermedad de Parkinson es un trastorno degenerativo del sistema nervioso central que también desencadena alteraciones en la función cognitiva. “Es decir, el anciano pierde la función de su cuerpo físico”, señaló Paz.

Detalló que entre sus principales síntomas está el temblor. “A menudo comienza en una mano, aunque a veces afecta primero un pie u otras partes del cuerpo”, señaló el doctor.

Asimismo, para ambas enfermedades es necesario el apoyo de la familia, que es lo principal para estos procesos degenerativos. “Es esencial que las personas adultas no estén abandonadas, sino en grupo, socialicen”, explicó. Agregó que no deberían de dormir mucho, sino realizar actividad física como aeróbicos o caminar diario, al igual que evitar el alcohol y el cigarro.

Son enfermedades que no tienen cura y son progresivas.

Proyecto de ley aprobado no alcanza a todos. En el año 2013, el Proyecto de Creación de un Plan Nacional para la prevención y tratamiento del Alzheimer y otras demencias fue aprobado por el Congreso. Y el Estado aún no termina de implementarla como política de salud pública.

Según el Minsa, no se cuenta con cifras oficiales, pero sí aproximaciones, y el 20% de los adultos accede a servicios.

Tomado de: http://diariocorreo.pe/ciudad/cuales-son-las-enfermedades-que-agravan-la-salud-de-los-ancianos-638395/

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Síndrome del cuidador quemado

Detectar y tratar el síndrome del cuidador quemado

Una de las formas de estrés que ha suscitado mayor interés en los últimos decenios ha sido la conocida como el “síndrome del cuidador quemado” o Burn Out, caracterizado por un estado de agotamiento físico, emocional y mental producido por haber cuidado durante períodos estables, de extensa duración y de alta implicación, a personas dependientes.

Los síntomas más comunes y que pueden ayudarnos a tomar las medidas oportunas son:

• La sensación de agotamiento y el sentimiento de no disponibilidad de recursos emocionales para reaccionar ante las situaciones que se producen en el entorno, junto con la percepción de incapacidad para seguir afrontando las responsabilidades (“Agotamiento emocional”).
• El trato despersonalizado, con una cierta desconexión emocional y mecanización de la labor que se desempeña (“Despersonalización”).
• La tendencia a generar autopercepción negativa respecto de las competencias y posibilidades de éxito (“Deterioro de la percepción de autoeficacia”).
• Disminución de la autoestima, depresión, irritabilidad, ansiedad, fatiga, insomnio, perturbaciones gástricas, etc.
• Deterioro de la calidad de las relaciones interpersonales (amigos, familia, colegas, etc.).
• Disminución del rendimiento, insatisfacción con la tarea, etc.

Las medidas de actuación para evitar y/o aliviar la aparición de este síndrome los propone la Asociación Psicogeriátrica Internacional (IPA, 2000), en concreto, los generados por los trastornos conductuales y psicológicos asociados a la demencia:

• Cambio de actitud, empatía, adaptabilidad ante los cambios.
• Entender las causas y significados de determinadas conductas.
• Expectativas realistas respecto a las capacidades de la persona enferma.
• Tolerancia ante ciertas conductas problemáticas.
• Compromiso de mantener a la persona enferma en las actividades diarias.
• Fomentar la dignidad y autoestima de la persona enferma permitiendo un cierto grado de control sobre su vida y su entorno.
• Preocupación auténtica por el bienestar de la persona enferma. Respeto a su persona, a sus sentimientos e intereses.
• Sentido del humor, capacidad para expresar sentimientos, creatividad en el manejo de los problemas conductuales y capacidad de detección de los desencadenantes.
• Voluntad de mejora permanente. El cuidador perfecto no existe y cada día se aprende algo nuevo.

Tomado de: http://knowalzheimer.com/cuidadores/sindrome-del-cuidador-quemado/

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