jueves, 14 de julio de 2016

Adulto mayor: 20 recomendaciones para evitar accidentes en el hogar



Adulto mayor: 20 recomendaciones para evitar accidentes en el hogar

Los adultos mayores se convierten en personas más dependientes de terceros, por ello es importante tener en cuenta estos consejos.

Todos podemos sufrir un accidente en el hogar, pero el adulto mayor está más propenso a sufrir caídas por los cambios físicos propios de su edad, que dan por ejemplo inestabilidad y debilidad muscular.
Otro motivo de accidente es la asfixia por ingestión indebida de alimentos causada mayormente por problemas con su dentadura. También son muy frecuentes los cortes y quemaduras producto de su reducida visión.
Por ello es aconsejable acondicionar el hogar para brindar una mayor comodidad al adulto mayor; hoy gracias a los adelantos de la medicina las personas llegan a pasar los 90 años sin ningún problema, pero es importante acondicionar el hogar para la comodidad de ellos, a continuación Aprosec les hace llegar, algunas recomendaciones generales:
1.- Iluminar bien los pasillos y escaleras y mantenerlos libres de todo obstáculo.
2.- Si hay escaleras los pasamanos son elementos muy importantes.
3.- Evitar los cables y extensiones en los pisos.
4.- Evitar poner tapetes y alfombras donde pueda dar un traspié.
5.- Mucho cuidado con el piso húmedo o encerado.
6.- La persona debe usar calzado cómodo y con suela antideslizante.
7.- Su vestimenta debe ser cómoda mayormente holgada y de acuerdo al clima.
8.- Colocar barras asideras en la ducha o tina al igual que cerca del inodoro.
9.- Otra opción es la tabla de bañera una especie de banca, donde se aseara sentado.
10.- Colocar una lámpara que se pueda encender con facilidad desde su cama.
11.- Un pulsador a un timbre cerca de su cama será de mucha ayuda.
12.- Revisar el buen estado de sus anteojos, prótesis dental, auditivos u otros accesorios.
13.- Tener los teléfonos de emergencia medica a mano.
14.- Que sus medicamentos estén a mano y bien rotulados, chequear el vencimiento.
15.- Monitorear su tratamiento medico.
16.- Controlar una alimentación sana.
17.- Como se altera el ritmo de sueño-vigilia, presentara somnolencia diurna.
18.- Es preferible el apoyo permanente de un familiar o enfermera.
19.- Estar atentos a cuadros depresivos que tienen gran prevalencia en esta etapa.
20.- Es muy importante brindarles afecto a nuestros adultos mayores!.
Finalmente pensemos que los adultos mayores se convierten en personas más dependientes de terceros, y que no todos envejecen de la misma manera.
Tomado de :http://ojo.pe/salud/adulto-mayor-20-recomendaciones-para-evitar-accidentes-en-el-hogar-220762/

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